We zien steeds meer zonovergoten foto’s van tafeltennissers in de buitenlucht voorbijkomen op social media-kanalen van onze clubs. Erg leuk om te zien en het is natuurlijk ook heel prettig dat we weer aan de gang zijn! Gelukkig helpt het mooie weer een handje! Wij zijn een binnensport en zouden uiteraard maar al te graag weer in de zaal verschijnen bij onze vereniging eerder dan 1 september. Daarover zijn we ook in gesprek met NOC*NSF. Er zijn gelukkig genoeg kansen om buiten te tafeltennissen, al dan niet spelenderwijs met kinderen. Wij hebben wat tips op een rijtje gezet.
Heb je ook fraaie tips voor buitenoefeningen en/of super gave foto’s van tafeltennissen in de buitenlucht? Deel ze met ons via media@tafeltennis.nl.
Allereerst de richtlijnen van het Kabinet: Wat zijn precies de maatregelen?
• Vanaf 11 mei is buiten sporten en buiten bewegen of gewoon buiten zijn voor iedereen vanaf 19 jaar toegestaan. Dat kan alleen zijn, in teamverband, of met meer mensen samen. Wordt het op bepaalde locaties te druk, dan kan er worden opgetreden.
• Wedstrijden zijn niet toegestaan. Het gebruik van gezamenlijke kleedkamers of douches is ook niet toegestaan.
• Uiteraard moet iedereen altijd 1,5 meter afstand houden tot de dichtstbijzijnde persoon. Op die 1,5 norm wordt toegezien en waar nodig gehandhaafd
• Lees alle belangrijke informatie over Corona in ons coronadossier als je vragen hebt.
TTv Trias tiijdens de training.
Tips: tafeltennissen in de buitenlucht
Voorop staan de algemene richtlijnen die voor ons allen gelden. Daarnaast is er een algemeen protocol voor de sport ontwikkeld die voor de verenigingen, trainers/begeleiders en sporters geldt.
Nu de buitenruimte weer benut mag worden, hebben wij enkele ideeën, voorbeelden en tips op een rij gezet.
- Zet je eigen tafeltennistafel buiten neer met dit mooie weer!
- Geen eigen tafeltennistafel? Maak dan gebruik van de openbare tafels in de wijk, in de speeltuin, etc. Die zijn vast te vinden! Of: zoek ze op via de kaart op PingPongbaas.nl;
- Verenigingen kunnen hun tafels mogelijk buiten zetten; Verenigingen dienen hiervoor eerst contact met de betreffende gemeente op te nemen. Bekijk de checklist
- Kinderen tot en met 12 jaar mogen mét elkaar spelen zonder 1.5 meter afstand
- Kinderen van 13 tot en met 18 jaar mogen tegen elkaar spelen op 1,5 meter afstand (enkelspel, geen dubbelspel);
- Tip: Gebruik 2 kleuren balletjes of markeer de ballen. Iedere speler raakt alleen zijn eigen bal aan. Na afloop even de bal goed schoonmaken met zeep.
Tips om buiten te tafeltennissen per doelgroep
Kinderen t/m 12 jaar
- Rondje om de tafel is altijd leuk!;
- Een mini-training (in circuitvorm) is ook mogelijk, gebruik bijvoorbeeld de Table Stars leskaarten ter inspiratie voor leuke oefenstof;
- Meerbal training kan ook prima op de buitentafel. Maar houdt de spelersaantallen wel klein en beweeg minimaal 1,5 meter om de lesgever heen.
Kinderen 13 t/m 18 jaar
- Speel 1 tegen 1 en verzin leuke oefeningen of wedstrijdvormen;
- Houdt 1,5 meter afstand en gebruik een eigen balletje die je zelf opraapt na de rally;
- Een mini-training (in circuitvorm) is ook mogelijk. Houdt de groep klein, verzin meerdere circuitoefeningen zodat de 1,5 meter regel in acht wordt genomen.
Voor iedereen
- Tafeltennis je in de zon? Gebruik dan bij voorkeur een reserve batje of een buitenbatje. Van zonlicht worden je rubbers minder stroef dus dat is slecht voor je batje.
- Last van de wind? Gebruik dan eventueel foam tafeltennisballetjes. Deze zijn minder windgevoelig maar stuiteren prima! Tafeltennistraining is hierbij minder van toepassing,
maar kinderen kunnen hierdoor wel tafeltennissen! - Heb je een tafeltennisrobot, stroom en verlengsnoer beschikbaar? Sla dan een balletje tegen de robot buiten!
- Geen tafel buiten? Train dan je oog- handcoördinatie door de balletjes te vangen.
- Check hier een leuke oefening van voormalig Arsenal voetbalkeeper Petr Cech
- Oefen gezamenlijk de spelregelkennis met een van de spelregelspellen van Table Stars Challenge! Download de spelregelquiz en antwoorden
Pingpongbaas-App
Wedstrijden spelen met je clubgenoten of vrienden? Daag ze uit met de PingPongbaas app! De buitentafel registreer je snel en makkelijk via in de PingPongbaas app (als de tafel er niet al op staat). Via de landkaart kan je een ‘speellocatie zonder QR code aanmaken’. Na registratie kan jij direct je tegenstander uitdagen voor een potje, de uitslagen invullen en de ranglijst en statistieken bekijken!
Meer informatie over Pingpongbaas is te lezen op de website.
Zie ook: